Für Erwachsene

Angebote für Erwachsene

Die folgenden Gruppenangebote richten sich an betroffene Erwachsene, die aktiv den Schritt aus ihrer Essstörung wagen wollen.
Wir setzen bewusst auf Gruppen, in denen wir Raum für ein kreatives Miteinander und unterstützenden Austausch öffnen. Diese niederschwelligen Angebote können im Vorfeld einer Therapie Unterstützung bieten und begleitend zu einer ambulanten Einzeltherapie oder im Rahmen der Nachsorge genutzt werden. 

  • Fühlen Sie sich unwohl in Ihrem Körper?
  • Sind Gewicht und Figur zum Mittelpunkt Ihres Lebens geworden?
  • Haben Sie große Angst zuzunehmen?
  • Kreisen Ihre Gedanken häufig um Essen, um “verbotene” oder “erlaubte” Nahrungsmittel?  
  • Machen Sie sich Sorgen um Ihre Partnerin oder Ihren Partner?

Kreativwerkstätten “Mach mit”! –
Miteinander und mit Freude aktiv”

Gemeinsam singen, malen, schreiben oder meditieren – weil ein kreatives Miteinander Spaß macht, Gemeinschaft ist und uns für das Leben stärkt, bietet die Werkstatt Lebenshunger e.V. Kreativwerkstätten an. Teilnehmen können Menschen mit und ohne Essstörung, denn in der Kreativität können wir uns alle auf Augenhöhe begegnen. Dabei geht es nicht um besondere Kunstwerke, sondern um den Spaß am Tun und am miteinander Gestalten. Wir bieten dafür einen leistungsfreien, solidarischen Raum und eine fachliche Begleitung. Alle Teilnehmenden brauchen nichts weiter als teilnehmen zu wollen.

Offene Kreativwerkstatt für Menschen mit und ohne Essstörung aus Düsseldorf und Umgebung

Termine in 1/2026: 
Samstag, 28.03.2026, 11.00-13.00 Uhr
Samstag, 25. 04.2026, 11.00-13.00 Uhr
Samstag, 13. 06.2026, 11.00-13.00 Uhr


Leitung: Katrin Mraz und Eva Hohmann


Ort: 

Werkstatt Lebenshunger e.V.
Goebenstraße 1a
40477 Düsseldorf


Unkostenbeitrag pro Termin:
Euro 25,- inkl. Materialkosten 


Anmeldung:
hohmann@werkstattlebenshunger.de

Kunsttherapeutisch angeleitete Gruppe und Selbsthilfegruppen

Kunsttherapeutisch angeleitete Gruppe für Frauen mit Essstörungen aus Düsseldorf und Umgebung

Unter dem Dach der Werkstatt Lebenshunger e.V. haben verschiedene Selbsthilfegruppen eine Heimat gefunden. Ergänzend dazu bieten wir auch eine kunsttherapeutisch angeleitete Gruppe an, die einmal im Monat stattfindet. Im Mittelpunkt dieser Gruppe steht der gemeinsame Erfahrungsaustausch und die gegenseitige Unterstützung der Teilnehmerinnen in ihrer Alltagsbewältigung.

Wir schaffen einen Raum, in dem wir experimentieren können. Das kann auf einem eigenen Blatt Papier passieren oder zu zweit oder auf einem gemeinsamen Blatt für alle. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und wir machen uns frei von Kriterien wie „Schön“ oder „Kunst“. So können wir in eine kreative, ressourcenorientierte Auseinandersetzung mit uns selbst, dem Leben und dabei auch mit der Essstörung treten.
Wir können Fähigkeiten und Möglichkeiten entdecken und so Selbstvertrauen auf­bauen. Vielleicht können wir auch festgefahrene Muster sichtbar machen, und ver­suchen, sie nach und nach ein Stück weit zu öffnen.
Eine Zeit für sich selbst – so kann im Austausch mit der Gruppe und den Bildern eine Reise beginnen, die zu neuen Ressourcen, Kraftquellen und Energien führen kann.

Die Gruppe ist fortlaufend.


Unkostenbeitrag: 175,- Euro pro Halbjahr (5 Termine)

Falls Sie die Kosten nicht tragen können, sprechen Sie uns bitte an. Wir finden eine solidarische Lösung.


Termine in 1/2026
Freitag, 17.04.2026, 17:45 bis 19:45 Uhr
Freitag, 19.06.2026, 17:45 bis 19:45 Uhr


Leitung: Eva Hohmann, Kunsttherapeutin
Katrin Mraz, Psychologin & multimediale Kreativtrainerin


Voraussetzung: Vorgespräch sowie ein BMI ab 16


Ort: 
In den Räumen der Werkstatt Lebenshunger e.V.
Goebenstraße 1a
40477 Düsseldorf


Weitere Informationen zu Terminen und Anmeldung:
(0211) 239 71 00
hohmann@werkstattlebenshunger.de

“frei raus” – Selbsthilfegruppe für Frauen ab 25 Jahren

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Frauen mit Essstörungen und therapeutischer Vorerfahrung. Wir treffen uns alle drei Wochen mittwochs in den Vereinsräumen. Unser Anliegen ist es, sich in einem geschützten und verständnisvollen Rahmen auszutauschen, in akuten Krisen zu unterstützen und gemeinsam Perspektiven zu entwickeln.

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Kontakt: 
freiraus@werkstattlebenshunger.de

“pappsatt” – Selbsthilfegruppe für Männer ab 18 Jahren

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Männer mit Essstörungen und treffen uns monatlich in den Räumen der Werkstatt Lebenshunger. Wir möchten uns gegenseitig helfen, unseren Alltag zu händeln und freuen uns über jedes neue Gesicht in unseren Reihen. Egal ob du Tipps für das tägliche Leben suchst oder einfach mal mit „Gleichgesinnten“ sprechen möchtest: Du bist bei uns herzlich willkommen!
Essstörungen bei Männern sind in unserer Gesellschaft immer noch ein Tabuthema und es gibt so gut wie keine Ansprechpartner. Wir hoffen, dies mit unserer Gruppe ändern zu können.

Kontakt: 
pappsatt@werkstattlebenshunger.de


Hier findest du weitere Filme zur Selbsthilfegruppe „pappsatt“.

Mutmacherinnen

Wir – die Mutmacherinnen – sind eine Gruppe junger Frauen, die ihre Essstörung überwunden haben. Wir wollen im Rahmen des Projektes „Klang meines Körpers“, Schulworkshops sowie auf dem social Media Account der Werkstatt aufklären und Mut machen.  Uns ist es wichtig, durch unsere Genesungsgeschichten Menschen mit Essstörungen zu ermutigen, sich auf den Weg in ein gesundes und glückliches Leben zu machen. Wir wollen zeigen, dass eine vollständige Genesung auch nach langjähriger Erkrankung möglich ist.


Kontakt: 
info@werkstattlebenshunger.de